Direct reserveren

Meditatie (NIEUW)

Als je wilt beginnen met mediteren is het handig om te weten wat meditatie is. Bij mediteren probeer je de aandacht naar binnen te brengen, even weg van de buitenwereld en kijken wat zich daar afspeelt. Dit kunnen gedachten, emoties of moeilijkheden zijn maar ook liefde en compassie.

Mediteren heeft nut omdat we een groot deel van onze dag geleefd worden, we reageren op prikkels om ons heen. Mediteren helpt je om een rustpuntje in je dag te vinden.

Voordelen zijn o.a.: minder stres, -meer emotionele balans -betere concentratie, -minder angst -lagere bloeddruk. Zowel beginners of mensen die ervaring hebben met mediteren zijn van harte welkom.

Algemene informatie

Cursusnummer: 19.515.01
Startdatum: 21/01/2020
Locatie: Tulpstraat 51, 2223 HR Katwijk
Tijden: 19:30 - 20:45
Lessen: 6
Docent: L. van Rijn
Prijs: € 45
Bijzonderheden: Aanbevolen : makkelijk zittende kleding

Direct reserveren

Heeft u een account? Log dan in om uw gegevens in te laden. Inloggen
Betaalwijze

Met welk wachtwoord wilt u voortaan inloggen?

Reservering bevestigen