Yoga dinsdagavond 2e uur
De oorsprong van yoga ligt meer dan 2000 jaar geleden in de Indiase samenleving. De cursus concentreert zich op de zogenaamde Hatha-yoga, die zich richt op lichaamshoudingen en ademhalingsoefeningen. Ademhalingsoefeningen zijn voor yoga van vitaal belang.
Yoga doen wil zeggen dat u het alledaagse loslaat en bewust aandacht geeft aan uzelf en uw lichaam en door de oefeningen houdt u uw spieren en gewrichten soepel. Yoga kan helpen uzelf en uw lichaam beter te leren kennen. Daardoor komt u beter in balans en meer in balans met uw omgeving.
Algemene informatie
Cursusnummer: | 18.510.04 |
Startdatum: | 09/10/2018 |
Locatie: | Sluisweg 16 |
Tijden: | 20:15 - 21:30 |
Lessen: | 28 |
Docent: | A. Utberg |
Prijs: | € 191 |
Bijzonderheden: | meenemen badlaken en draag makkelijke kleding |