Yoga dinsdagavond verlenging
De oorsprong van yoga ligt meer dan 2000 jaar geleden in de Indiase samenleving. De cursus concentreert zich op de zogenaamde Hatha-yoga, die zich richt op lichaamshoudingen en ademhalingsoefeningen. Ademhalingsoefeningen zijn voor yoga van vitaal belang.
Yoga doen wil zeggen dat u het alledaagse loslaat en bewust aandacht geeft aan uzelf en uw lichaam en door de oefeningen houdt u uw spieren en gewrichten soepel. Yoga kan helpen uzelf en uw lichaam beter te leren kennen. Daardoor komt u beter in balans en meer in balans met uw omgeving.
Algemene informatie
Cursusnummer: | 18.510.8 |
Startdatum: | 21/05/2019 |
Locatie: | Sluisweg 16 |
Tijden: | 19:00 - 20:15 |
Lessen: | 6 |
Docent: | A. Utberg |
Prijs: | € 48 |
Bijzonderheden: | meenemen badlaken en draag makkelijke kleding |