Direct reserveren

Yoga dinsdagochtend januari (vervallen)

 De oorsprong van yoga ligt meer dan 2000 jaar geleden in de Indiase samenleving. De cursus concentreert zich op de zogenaamde Hatha-yoga, die zich richt op lichaamshoudingen en ademhalingsoefeningen. Ademhalingsoefeningen zijn voor yoga van vitaal belang.

Yoga doen wil zeggen dat u het alledaagse loslaat en bewust aandacht geeft aan uzelf en uw lichaam en door de oefeningen houdt u uw spieren en gewrichten soepel. Yoga kan helpen uzelf en uw lichaam beter te leren kennen. Daardoor komt u beter in balans en meer in balans met uw omgeving. 

Algemene informatie

Cursusnummer: 18.510.07
Startdatum: 22/01/2019
Locatie: Sluisweg 16
Tijden: 9:15 - 10:30
Lessen: 12
Docent: M. Hoek
Prijs: € 90
Bijzonderheden: draag makkelijke kleding, meenemen grote badhanddoek

Direct reserveren