Yoga dinsdagochtend januari
De oorsprong van yoga ligt meer dan 2000 jaar geleden in de Indiase samenleving. De cursus concentreert zich op de zogenaamde Hatha-yoga, die zich richt op lichaamshoudingen en ademhalingsoefeningen. Ademhalingsoefeningen zijn voor yoga van vitaal belang.
Yoga doen wil zeggen dat u het alledaagse loslaat en bewust aandacht geeft aan uzelf en uw lichaam en door de oefeningen houdt u uw spieren en gewrichten soepel. Yoga kan helpen uzelf en uw lichaam beter te leren kennen. Daardoor komt u beter in balans en meer in balans met uw omgeving.
Algemene informatie
Cursusnummer: | 18.510.07 |
Startdatum: | 22/01/2019 |
Locatie: | Sluisweg 16 |
Tijden: | 9:15 - 10:30 |
Lessen: | 12 |
Docent: | M. Hoek |
Prijs: | € 90 |
Bijzonderheden: | draag makkelijke kleding, meenemen grote badhanddoek |