Reservering wachtlijst

Yoga maandagavond

De oorsprong van yoga ligt meer dan 2000 jaar geleden in de Indiase samenleving. De methoden en doelstellingen van yoga zijn universeel. Het is een levensvisie die zowel lichaam als geest als ziel omvat. Lichamelijke en ademhalingsoefeningen en meditatie zijn daarbij een manier om in deze drie een balans te vinden.

De cursus concentreert zich op de zogenaamde Hatha-yoga. Door een combinatie van zowel dynamische als rustige houdingen, inspanning en ontspanning,  houdt u uw spieren en gewrichten soepel. Yoga kan helpen uzelf en uw lichaam beter te leren kennen. Het  kan rust en tegelijkertijd energie geven en het is een manier om beter de balans in uzelf en uw omgeving te vinden.

Algemene informatie

Cursusnummer: 20.510.01
Startdatum: 21/09/2020
Locatie: Sluisweg 16
Tijden: 19:30 - 20:45
Lessen: 26
Docent: M. Hoek
Prijs: € 171
Bijzonderheden: Draag gemakkelijk zittende kleding. Het is in coronatijd aan te bevelen om een eigen yogamatje te gebruiken wat na afloop mee naar huis gaat. Indien men gebruik wil maken van de matjes van K&O, dient men vooraf en na afloop van de les het matje schoon te maken met de voorradige desinfectie. Eventueel gebruik van kussentje, kussenhoes, dekentje of badlaken, zelf van huis meenemen.

Reservering wachtlijst

Heeft u een account? Log dan in om uw gegevens in te laden. Inloggen
Let op! Dit is een activiteit uit een vorig cursusjaar. Hiervoor kun je niet meer reserveren. Ga naar de agenda om alle huidige activiteiten in te zien.
De inschrijving is gesloten.